租房几天不想租了房东不退押金

您提到的房东不退押金问题，若房东无正当理由拒绝退还，确实可以依据法律要求赔偿。根据《中华人民共和国合同法》第一百零七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。您可以先尝试与房东协商，协商不成时，可通过法律途径如诉讼来维护自己的权益，要求房东赔偿因不退押金给您造成的损失。
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从法律角度，您应准备以下证据支持退还押金诉求：1. 租赁合同原件或复印件，证明租赁关系及押金条款；2. 押金收据或转账记录，证明押金支付事实；3. 与房东的沟通记录，如短信、邮件等，证明已尝试协商退还押金；4. 房屋现状照片或视频，证明房屋无损坏符合退还条件。准备充分的证据有助于您在协商、调解或诉讼中维护自己的合法权益。
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除了向房管部门投诉和提起诉讼，您还可以尝试以下途径：一是与房东协商，明确表达退还押金的要求；二是邀请居委会或物业管理人员介入，协助调解；三是若租赁合同中约定了仲裁条款，可以申请仲裁解决。这些途径可以根据实际情况灵活选择，以期尽快解决押金退还问题。